Atelier de régulation émotionnelle : gérer stress et hypersensibilité
mer. 28 août
|Brest
Heure et lieu
28 août 2024, 18:30 – 20:00
Brest, 56 Rue d'Aiguillon, 29200 Brest, France
À propos de l'événement
Atelier de régulation émotionnelle : Gérer stress et hypersensibilité
🌧️ Vous êtes perdu.e dans vos émotions ? 🌧️ Vous ressentez beaucoup de stress et d’angoisse ? 🌧️ Vous sentez que vous “sur-réagissez”
Cet atelier proposé par une spécialiste de l’hypersensibilité et de la régulation émotionnelle est fait pour vous .
Nous nous retrouvons en petit collectif (max 6 personnes) et dans une ambiance feutrée pour :
🌸 partager, déposer, écouter, trouver de l’empathie… 🌸 pratiquer les outils de régulation émotionnelle et de reconstruction de l’espace intérieur de sécurité 🌸 repartir équilibré.e & zen et savoir comment le faire à la demande …
“Pour aller mieux, il faut rencontrer ce qui est ” Fabrice Midal